Психологическая культура

[SelfTrainer]

Есть у меня такое дело.
Беру скажем из книги такое предложение:
"Не ставь себе никаких оценок, на деле оценивай не себя а результат действия."
По началу делаю, помогает. А потом впечатление что начинаю утрировать. Ну все проблемы этой фразой пытаюсь решить что ли. Как только что-то идет не так, например много зажимов появляються, и чтобы резко стало хорошо, сразу начинаю себе говорить: "Не ставь себе никаких оценок, на деле оценивай не себя а результат действия".
Вроди бы как все равно еще помогает. А потом доходит до того что я ко всему становлюсь безразличен. Глядишь а в шахматы играешь и не обдумываешь ходы. И вообще свои ошибки не исправляешь. И себя не меняешь.
Написано "перестань себя сравнивать, ставить в ряд достоинств и недостатков, оценивать перестань".
Опять же, не сравниваю - за одно людей не изучаю. Не оцениваю - вообще ничего не оцениваю, начинаю обманывать и себя и других. Пытаюсь открыть то что всем уже известно. Не ставлю себя в ряд достоинств и недостатков - они и уходят а без них тоже не то. А когда заходиш в такой тупик, и пытаешся из него выбраться - ну скажем начать все заного - нет, и старого не хочеться. Дос негативный сразу срабатывает. В конце иногда выхожу из этого - но скорее всего с помощью того, что на какое-то время перестаю себя НЕ оценивать, например, ну короче все придложения отменить(из новых, после которых неудачи начались и в к тупику привели). Но это время очень долгое, потом боишся еше какой нибуть совет применить. И те которые привели к тупику они же тоже могут помочь. А может и без них никак, а я их отменяю.
Потом ведь и положительный опыт набираеться за это время, так что отказываться от него? Не всегда же увидишь что положительно а что отрицательно - окончательный результат тупик, не легко. К нему не хочется больше возвращаться.
Может кто-то все таки поймет то что я написал, может со стороны лучше видно где же моя ошибка.
Спасибо.

[Grey Neck]

А любить себя и говорить себе - молодец, я вот это сделал и это. И ощущать чувство глубокого морального удовлетворения. Хвалить себя опять же.
_________________
Кто сказал, что серая шея только у уток?

[SelfTrainer]

Не понял.

[Grey Neck]

Сделал что-то - похвалил себя, позволил себе получить удовольствие от результата. Для этого вовсе не обязательно сравнивать себя с другими.

Если вообще подавлять в себе любые эмоции по поводу себя и сделанного - они все и уходят и делать ничего не хочется. То есть какая-то мотивация должна оставаться. И это необязательно должно быть соревнование с другими. достаточно хвалить себя за проделанную работу.
_________________
Кто сказал, что серая шея только у уток?

[SelfTrainer]

Так в чем моя ошибка?

[Grey Neck]

В том что вы себя не хвалите - вне зависимости от полученного результата. Сделали что-то - поощрите себя чем-нибудь приятным, воти мотивация появится. И , как следсвие, трудовой энтузиазм.
_________________
Кто сказал, что серая шея только у уток?

[Авдотья]

А что мешает остановиться? Вы ж вроде понимаете, что вас заносит. Ну и стоп. Отдохните, переварите опыт и дальше, если надо. А может уже и достаточно.

[Наталия]

[SelfTrainer]

Чтобы развиваться. Зачем на месте стоять?
И бросать все начатое не хочется.

[Авдотья]

Так бросать не надо. Можно немного отложить?

[Наталия]

[kolokol]

Короткий Сергей, вы с доктором Торобоаном знакомы? :о) Если да, то разбавте свои упражнения и методиками уважаемого доктора.

[SelfTrainer]

Что именно сделать? И опять же зачем все бросать?

[Lucky_]

Сергей, а почему вы вообще решили, что вам нужно работать в этом направлении? Подумайте, насколько вам это нужно вообще и действительно ли у вас есть эти "оценочные" проблемы.

[Grey Neck]

Часто, чтобы определить направление, нужно начать что-то делать. "Аппетит приходит ов воремя еды". А для того, чтобы что-то делать, нужна мотивация. Меня мотивирует похвала. ЧТо мотивирует вас?
_________________
Кто сказал, что серая шея только у уток?

[Наталия]