Психологическая культура

[Ктара_М]

Вчера первый раз была на акробатике. Ходила только раньше в детстве ,но это было очень давно, а сейчас приходится начинать почти с нуля. Конечно, к своему удивлению вплмнила мостик и кувырки, колесо и ещё некоторые упражнения. Но вот высота...
Там есть такая штука - мягкая, но страшная. На неё надо прыгнуть с разбега на обе ноги с обеих ног, а она расположена уровнем выше пола. И я её страшно боюсь.
Все, кто в этой студии занимается - дети. Я одна такая взрослая. И эти дети безо всякого страха делают такие сальто назад из положения стоя, что Матрица отдыхает. Я тоже так очень хочу, но не могу даже запрыгнуть с разбегу на ту штуку, потому что дрожат ноги...
Нет, разумом я понимаю, что смогла бы, но...
Что бы вы сделали на моём месте? Как заставить себя ПОВЕРИТЬ, что я смогу, и перестать испытывать страх и чувство, как будто это для меня невозможно?
_________________
Самое главное в жизни - сама жизнь

[Дмитрий]

Не знаю особенностей акробатики, но знаю точно - к высоте привыкаешь.И довольно быстро. (Если это обычный страх, а не фобический, где разговор особый.)
Чаще бывайте на высоте. Делайте упражнения, где высота присутствует, но пересилить страх Вы можете. И помните: страх разумен, он оберегает нас от глупостей. С ним просто надо уметь работать.

...Фраза такая есть у авиаторов: И я тоже высоты боюсь! Особенно маленькой.
_________________
Пусть по смерти моей не гремит надо мной канонада,
Пусть потом новоселы мое обживают жилье.
Я живу только раз - мне бессмертия даром не надо,
Потому что бессмертие - то же, что небытиё.
(А. Городницкий)

[Ктара_М]

Cпасибо, немного воодушевили
_________________
Самое главное в жизни - сама жизнь

[Дмитрий]

Вообще, тема высоты и страха высоты мне как-то близка. Я ее люблю... и боюсь. По-свойски так, как грозную старшую родственницу. :)

Как-то вычитал. Нужно было провести работы на шпилях соборов в Питере (тогда - Ленинграде), наняли альпинистов (обычных, не промальпов). И вот герой вспоминает: сидит он внутри сужающегося шпиля, добрался по внутренней лесенке до того места, где в шпиле уже человек не проходит. Дальше - через лючок наружу и там - по внешней стороне. До самого острия. И так, говорит, не хочется - туда, в пространство... Ему, человеку, такие-сякие вершины покорившему. Переборол все же себя, вылез. И включился в работу, и страхи ушли.

Так вот примерно и надо. А слишком легкого отношения к высоте добиваться не следует.
_________________
Пусть по смерти моей не гремит надо мной канонада,
Пусть потом новоселы мое обживают жилье.
Я живу только раз - мне бессмертия даром не надо,
Потому что бессмертие - то же, что небытиё.
(А. Городницкий)