Психологическая культура

[Rishka]

Все получилось, так, как я никогда не думала может произойти с нами...
Мы жили в браке 2 года, все идеально, нам все друзья даже завидовали, спрашивали, как удается сохранить такие отношения...
И вдруг, как гром среди ясного неба! Отмечали Новый год, поссорились из-за глупости, он уехал, вернулся через 4 дня и сказал, что расстаемся.. навсегда расстаемся...
Трудно описать всю ту карусель, которая завертелась тогда! и слезы, и истерики, а передо мной- просто стена неиреагирующая на меня вообще..
это мой так недавно любимый и ЛЮБЯЩИЙ человек!!
Мы развелись, очень сложно было, он тоже однажды сорвался- впервые видела слезы на его глазах, но если, говорит, не люблю я тебя больше... любил, а теперь вот не люблю...
Спрашивала, есть ли другая, в этом проблема?
говорил, что нет... по крайней мере причина не в этом, что сейчас может она и есть, а тогда, когда все случилось- не было..
Потом узнала, что живет он с ней.
Звонила, как дура и трубки бросала, слушала ее голос и рыдала...
а потом он стал приезжать ко мне периодически.. по разным глупым поводам, а мне тяжело очень- два шага вперед, один назад..
но я хотела вернуть....он рассказывал мне о своих карьерных успехах, о бешенном повышении, новой машине, но ни слова о ней...
недавно узнала, что она у него через два месяца рожает...
это еще одна моя маленькая смерть... я просто схожу с ума....
как мне его забыть???

[ИринЧа]

Rishka, сочувствую Вашему горю. Постарайтесь переключиться - может, у Вас есть друзья, которые давно ждут Вас в гости, и никак не могут дождаться? Может, пора поехать в отпуск? Может, пора сделать ремонт в квартире? А может, у Вас есть подруга, которая может с Вами пожить некоторое время?? Нужен кто-то, кому бы Вы могли высказать ВСЕ, да так, чтобы Вы больше не могли говорить и думать на эту тему...
Не забывайте про витамины и успокоительные чаи. Высыпайтесь. Покупайте себе приятные мелочи. Вы давно были в парикмахерской?? Сделайте себе макияж!! Гуляйте по городу до одурения... Или идите в лес, погода пока хорошая...
Дайте себе время. Любовь не умирает сразу. Это больно. Но все пройдет...
_________________
Мы сами избираем свои радости и печали задолго до того, как испытываем их.

[Rishka]

Спасибо больщое за поддержку- мне это сейчас очень важно), правда))
Я стараюсь, очень стараюсь справиться- и друзья поддерживают, и за собой слежу (даже "муж" отметил, когда увидел, что хорошо выгляжу), днем у меня маска, я шучу, смеюсь, но когда остаюсь одна...
ночью только он и снится... его будущий ребенок (девочка, а мы вместе тоже когда-то мечтали о дочке..)
все говорят, что пройдет, но мне почему-то не верится, ведь и так 9 месяцев прошло, как мы расстались. Новые отношения не получаются- всех с ним сравниваю и никто не дотягивает до "идеала", время идет, а легче не становится...
так бывает???
может это болезнь????

[ИринЧа]

Ну, болезнь не болезнь , а психологическая зацикленность налицо.
Вы перенесли центр Вселенной на него, своего бывшего мужа. Когда Вы с ним жили - было так же? ВЫ сами - существовали, жили? Или только - для него?
Постарайтесь потихоньку найти свою собственную жизнь. Чем быстрее Вы это сделаете, тем реальнее и Вам тоже создать со временем другую семью, и с ребенком. Скажите себе, что "пока мы недовольны жизнью, она проходит". Может, Вам нужно обратиться к психотерапевту? Когда-то, в аналогичной ситуации, я так и сделала...мне помогло. Кстати, я приносила ему свои сны, мы их разбирали. А душа у меня болела год (это я к тому, что Вам недолго осталось )
Вы рисовать не пробовали? Попробуйте порисовать свое состояние - и если лист получается черным, рвите (или сжигайте) его...
_________________
Мы сами избираем свои радости и печали задолго до того, как испытываем их.

[Rishka]

ИринЧа, спасибо за совет))
я и впрямь думала сходить к врачу, только вот как-то пугает, ведь не привычно ходить, лечить "душевные переживания", кажется, что сам "вылезешь"...
когда жили вместе и у меня, и у него была работа, "необщие" друзья, те не было у меня такого, что он "свет в оконце", а сейчас...
а знаете, к слову о годе (что недолго осталось ), слышала такое выражение, что дорога "туда = дороге обратно", те примерное время, которое вы были вместе равно времени, чтобы "остыть", Вы, как прошедшая, я так поняла, что-то подобное, согласны с этим??
и еще... он, уже после развода, приезжал периодически, мне казалось, что жалеет, хочет вернуться, но что-то мешает (не знала тогда о ее беременности). Прямым текстом не было сказано, но разговоры о том, что наверное слишком поздно, о том, что многое произошло, в меня вселяли надежду.. и я ждала, ждала, когда "созреет" уже без истерик для него, без слез при нем и соплей.
А потом сказала, что нельзя так больше, тяжело это, нужно поговорить окончательно, он сказал, что заедет, но... больше не появлялся.
И с днем рождения не позвонил, не поздравил. Значит это было с его стороны движение по инерции? срабатывала физиологическая, эмоциональная память, потому-то и приезжал, и все??? а не потому что жалел и хотел вернуться?? как думаете?

[ИринЧа]

[Эолио]

Ришка, очень Вам сочуствую!! Ох как же это больно!!!!!!!!
Ришка, пожалуйста, сделайте над собой титаническое усилие, ну просто сверхусилие- перенаправьте эмоц.энергию свою НА ЧТО-НИБУДЬ ДРУГОЕ, а НЕ на мысли о нем. Просто принудительно берите себя за шкирку и перетаскивайте в другое место, к другим людям, даже если вам тяжело, психологически неудобоваримо, непривычно. Ключевой фактор тут- другое, все другое. Пока психика не перестроится на другую волну. Да, тяжело, да просто ужасно.
Но эти мысли НЕ конструктивны! Вы должны сейчас изо всех сил любить СЕБЯ, а не его и ваше прошлое с ним.

И САМОЕ ГЛАВНОЕ-настраивайтесь, настраивайтесь на будущую любовь. это страшно тяжело, я это знаю, нет вроде никаких оснований что будущее подарит вам новую здоровую любовь...но такая настройка, "программирование"- единственный способ её привечь. Пожалуйста, не тратьте силы свои на копание в этой боли, вы делаетет СЕБЕ только хуже. Отрежьте и выбросьте: пусть лучше кратковременная агония, чем бесконечное умирание

[Chernysh]

Прочитала Ваше письмо и просто поразилась! Точно такая же история произошла со мной 4 месяца назад. Он тоже горячо любимый мной муж, тоже прожили 2 года, замечательные отношения, зависть друзей - все точно так же. Так же ушел, внезапно и навсегда. Бросил жестоко в тяжелой ситуации, без работы, с больной матерью. Сказал не люблю больше и жить с тобой не хочу. Другой нет, хочу быть один. На развод пока не подал. Все отношения прекратил. Сказал, что не хочет ни звонить ни встречаться. Вот такой поворот судьбы. Разве можно это предугадать или заранее распознать? Так и живу теперь-неизвестно кто! Было прочитано много соответствующей литературы, помогли друзья, ходила к психологу. Даже в церковь ходила, на службы и к батюшке на беседы. Результат есть! Невыносимая боль прошла. Но осталась обида, одиночество, уныние. И с этим нужно жить дальше и бороться. Я уверена будет и на нашей улице праздник!

[Rishka]

да...в жизни всякое случается...

Chernysh, скажите, а вы сами боролись??? ведь четыре месяца-пока не так много. Вы сами то пытались все наладить, хотели его вернуть, предпринимали попытки?? или вот так сразу и смирились???
меня порой посещали совершенно абсурдные идеи по возвращению, даже до сих пор лезут в голову, но теперь, когда я поняла, что теперь то уж точно конец- гоню их прочь!
Да, будет праздник, очень хочется верить, очень)))

[Rishka]

спасибо за ваши советы, мне очень важна поддержка, очень.
Просто сложно быть одной, ведь даже если есть интересная работа, друзья и жизнь постоянно в движении все-равно так нужна та эмоциональная связь с человеком... Возможно, вы назовете меня слабой женщиной, зависимой... но мне важно чувствовать сильное плечо, важно чувствовать именно мужское начало, знать, что он, при необходимости, может принять единственно верное решение...
Наверное, это до боли банально и уже неоднократно обсуждалось, но ведь это аксиома для большинства из женщин, и они, встечая "единственного и неповторимого" зачастую сами приписывают ему многие эти пунктики- и верят... а потом, потом просто больнее падать...

Но все равно, нужно, как говорит Эолио настраиваться на лучшее, хоть и трудно, и порой совсем невозможным кажется это "лучшее будущее".
У меня пока плохо получается, но я пытаюсь...Автор Сообщение
Rishka Добавлено: Пн Сен 26, 2005 5:11 pm Заголовок сообщения:

--------------------------------------------------------------------------------

да...в жизни всякое случается...

Chernysh, скажите, а вы сами боролись??? ведь четыре месяца-пока не так много. Вы сами то пытались все наладить, хотели его вернуть, предпринимали попытки?? или вот так сразу и смирились???
меня порой посещали совершенно абсурдные идеи по возвращению, даже до сих пор лезут в голову, но теперь, когда я поняла, что теперь то уж точно конец- гоню их прочь!
Да, будет праздник, очень хочется верить, очень)))


Chernysh Добавлено: Пн Сен 26, 2005 4:28 pm Заголовок сообщения:

--------------------------------------------------------------------------------

Прочитала Ваше письмо и просто поразилась! Точно такая же история произошла со мной 4 месяца назад. Он тоже горячо любимый мной муж, тоже прожили 2 года, замечательные отношения, зависть друзей - все точно так же. Так же ушел, внезапно и навсегда. Бросил жестоко в тяжелой ситуации, без работы, с больной матерью. Сказал не люблю больше и жить с тобой не хочу. Другой нет, хочу быть один. На развод пока не подал. Все отношения прекратил. Сказал, что не хочет ни звонить ни встречаться. Вот такой поворот судьбы. Разве можно это предугадать или заранее распознать? Так и живу теперь-неизвестно кто! Было прочитано много соответствующей литературы, помогли друзья, ходила к психологу. Даже в церковь ходила, на службы и к батюшке на беседы. Результат есть! Невыносимая боль прошла. Но осталась обида, одиночество, уныние. И с этим нужно жить дальше и бороться. Я уверена будет и на нашей улице праздник!



Эолио

[ИринЧа]

[ИринЧа]

http://www.levi.ru/levi_forum/viewtopic.php?t=348
_________________
Мы сами избираем свои радости и печали задолго до того, как испытываем их.

[Chernysh]

Здравствуйте! Спасибо за ответ на письмо. Меня уже не первый раз бросают мужчины. Но в этот раз было все по другому. Была свадьба, обручальные кольца, обещания любить друг-друга и в горе и в радости. И поэтому я решила бороться до конца. Все шаги к примирению были сделаны с моей стороны. Я сама звонила, просила о встрече, уговаривала не спешить, не пороть горячку, не делать поспешных выводов. Ведь в мире это происходит с миллионами людей. В различных журналах, в статьях о разводе, написано, что самые трудные годы совместной жизни - это первые 3 года. Потому, что происходит притирка характеров! Наступает охлаждение чувств, мысли о разводе, об измене. И многие пары не проходят это испытание, а сразу бегут разводиться! Но я так и осталась непонятой.
Мне было сказано:"Я хочу быть один, не хочу никакой ответственности, не хочу ни перед кем отчитываться, мне одному луше, чем нам было вместе, я хочу больше времени проводить на работе, бегать с автоматом по горам (он военный), на данном этапе жизни мне не нужна жена и семья. А когда мне все это надоест, я найду себе новую жену." Как Вы думаете, после этого следует еще что-то предпринимать! Все подруги, естественно, говорили мне - у тебя что совсем гордости нет! А я для себя решила, пусть я буду жалеть о том, что я сделала, а не о том, что я не сделала! После нашей последней встречи прошло больше месяца. Все это время - от него ни одного звонка. Даже с Днем рождения не поздравил, даже банальную SMS не скинул. Всем своим поведением дает понять, что я ему больше не нужна. Зачем еще что-то предпринимать?

[Эолио]

Девочки, почитайте эту книгу
http://lib.ru/DPEOPLE/donotlove.txt
Назвается "парадокс страсти"
это самая лучшая книга об отношениях М и Ж которую я читала. Она меня в одно время буквально спасла, я её все время держу неподалеку от себя, она для меня как лекарство, если вдргу что-то начинает идти не так
Просто начните читать.

[Rishka]

Все шаги к примирению были сделаны с моей стороны. Я сама звонила, просила о встрече, уговаривала не спешить, не пороть горячку, не делать поспешных выводов. Ведь в мире это происходит с миллионами людей. В различных журналах, в статьях о разводе, написано, что самые трудные годы совместной жизни - это первые 3 года. Потому, что происходит притирка характеров! Наступает охлаждение чувств, мысли о разводе, об измене. И многие пары не проходят это испытание, а сразу бегут разводиться! Но я так и осталась непонятой.


Chernysh, мне просто до боли все это знакомо)
Вы просто повторяете мои же слова, много раз мною сказанные когда-то моему "мужу"...
Я понимаю, очень больно,до сих пор больно... И мне говорили, что гордости нет, да и много чего еще...Но послушайте, что сделали, то сделали, не жалейте об этом- вы сделали все возможное, все, что считали нужным на тот момент, а значит так было правильно!

ИринЧа посоветовала прочесть http://www.levi.ru/levi_forum/viewtopic.php?t=348
и мне и впрямь помогли многие советы (спасибо ей), а также мысль, что я не одинока, что от расставания никто не застрахован, но люди живут, живут дальше!!
никто не говорил, что это легко. А еще понравилась одна фраза сказанная кем-то на той страничке: "То, что нас не убивает- делает сильнее", это правда...

а насчет моей ситуации.
хочу снова попросить совета)) Я стараюсь привыкать жить без него, прошло 9 месяцев с момента, когда он озвучил свое решение (с момента официального расстования - 6 месяцев). После развода он раза 4 периодически ко мне приезжал, я писала, делал, как мне казалось слабые попытки (я не знала о беременности его новой женщины), потому и принимала-надеялась...
Теперь знаю, прошло уже два с половиной месяца с момента последней "встречи", он тоже не поздравил меня с днем рождения и я уже учусь жить без него, без мыслей о том, что сказал бы ОН, как ОН бы это воспринял... Тяжело, бывает и оступаюсь, но учусь, делаю!!!
А вчера, вдруг, как гром среди ясного неба, звонок... ОН...
Все снова всколыхнулось.. он хочет встретится, просто встретится даже причина толком не была озвучена...
Умом понимаю, что надо было послать, но.
Сказала, что не могу пока, чтобы позвонил в конце недели. Дура? Наверное... Но так хочется послать глядя в глаза, очень хочется его опустить, очень!

[Наталия]

[ИринЧа]

[quote="Наталия"]

[Rishka]

Наталия, спасибо за участие, но вы не поняли не "отпустить", а именно "опустить")) И сейчас хочу именно опустить- тк он мне в открытую предлагает занятся только лишь сексом (пока та в "неудобном" положении, я так понимаю) !!! только что "общались" по смс, не выдержала- послала!
По моему, это ненормальная с его стороны реакция!!!Просто моральный урод!

[Chernysh]

Rishka я сегодня написала большое письмо - вам в ответ, но оно почему-то не попало в форум? Что касается последнего - вот это точно моральный урод! Господи и откуда это только все берется? Я вот смотрю на своего бывшего в нынешней ситуации и думаю то ли я плохо смотрела, то ли человек умело маскировался! Куда подеваля добрый, хороший, заботливый? Ведь человек причиняет такую боль близкому существу и всерьез думает, что он не делает ничего плохого! Не хочу грести всех под одну гребенку, но складывается впечатление, что мужчины, встречая на своем пути трудности, делают только так, как им удобнее, так как им легче. И даже не пытаются делать вид, что они сильные. смелые, все могут решить! Это ужасно - но нынешние мужчины не утруждают себя даже видимость создать!

[Наталия]

[Chernysh]

Приспосабливаться к условиям - это удел женщины.[/quote]
Наталия, да как же можно так жить, если один приспосабливается, а другой нет! Ты к нему приспособилась, а он решил - что ему не стоит! Если тебя будут, как флаг, передавать из рук в руки, так ко всем и приспосабливаться? Мое мнение, что когда люди живут вместе, их совместная задача приспособиться друг к другу!

[Наталия]

[ИринЧа]

[Vahmurka]

[Margoorkinamat]

Natali - Respekt!
Иринча, Yahmurka, правда жизни жестока, но выигрывает та, у которой хватает смелости принимать ее такой, как есть. Поймите, для себя и своих детей вам все придется делать самим. В том числе и разработать стратегию собственного поведения в семье, чтобы оставаться для мужа высшей ценностью до тех пор, пока Вам это нужно.
Это не значит, что нужно относиться к мужу, как к врагу или не доверять ему. Просто не ждите от них невозможного.
Меньше иллюзий - меньше разочарований!