Психологическая культура

[Аким]

Если кто успешно применяет мощные методы по борьбе с "приятной пустотой между ушами" в конце дня - прошу поделится.

[Дмитрий]

То ли не применяю, то ли все идеально. Потому как вопроса не понял. По заглавию думал, что про гиподинамию всякую...

[Аким]

Гиподинамия + умств. нагрузка = к вечеру мозги частенько деревенеют

[funtik]

[Никто]

Мммы!..

Если вопрос на самом деле подразумевают формулу "Найти средство эмоциально-психической разрядки+физической подпитки без личного напряжения" - то это фигня. Читайте Леви! Хорошую формулу вывел Н.М.Амосов "Режим ограничения и нагрузок".

Средств мульон. Я ратую за спортивный туризм, можно начать с походов выходного дня. Берешь обычные беговые лыжи, легкий рюкзачок, термосок с бутером. И на целый день в лес по лыжне, а можно и так по целине. Неспешно шесвовать и любоваться мамашей нашей, - природой. Потом "дорастете" до костерка с чаем, а может и шашлычком. И еще компанию, веселей да и здоровых радостей больше: тот же волейбол или футбол на снегу. А потом - в баню-сауну! И будто только что из мамки выпрыгнул, право!

Нытье "типа: у меня нет времени, работы много, нужны гроши машину менять, моя уже старая, три года"- это от лукавого, брехня. ЛЕНЬ!

[Никто]