Психологическая культура

[Татка]

Я устала. Устала от ежедневного растягивания маленького одеяла (накрываю голову, мерзнут ноги, накрываю ноги, мерзнет голова)– денег не хватает катастрофически. Это ужасно, но порванные колготки для меня – повод для горючих слез.
Сама работа мне нравится, мне не нравятся моя зарплата и люди в моем отделе. Но у меня нет сил что-то менять. Убеждаю себя, что платят немало, просто очень много денег уходит на ребенка. Я перестала общаться с людьми, ухожу в свой норку домой и сижу в ней.
За последний год я поправилась на 14 кг. Смотрю на себя в зеркало со смешанным чувством брезгливости и злорадства - дескать так тебе и надо, жирная дура.
(Да, да, я так к себе и обращаюсь). Я стала замечать, что постепенно превращаюсь в среднеполое существо. Моя дочь в свои 9 даст мне фору. Я перестала пользоваться косметикой и ходить в парикмахерскую, я перестала покупать себе вещи – даже, когда были деньги, зайти в магазин для меня – пытка. Ощущение, что это не для меня все – как у классически ориентированного мужчины. Да, ярко, да нарядно, но – не для меня.
Сейчас я начала хоть что-то с собой делать - села на диету.
Мне всего 32… Жизнь проходит мимо.

[Тоша]

Делай раз

[Инна]

[Инна]

[Curry]

Сдайте кровь на гормоны. Резкий набор веса и апатия может еще быть связан с проблемами щитовидной железы.

Психосоматика психосоматикой, понятно, что в этом направлении надо работать, но наша экология очень недружественно настроена по отношению к щитовидной железе у женщин.
_________________
Вы имеете право хранить молчание. Все, что Вы скажете, может быть использовано.

[Татка]

Спасибо за ответы и сочувствие.
"Чтобы дать душе отдых - не нужны деньги. Просто улыбнитесь дочке, просто поглядите в небо, просто глубоко вздохните... Изменится самоощущение, расправятся плечи, раскроются глаза - и появятся силы менять ситуацию с работой".
Да, работу я решила менять к сентябрю (даю себе время привести здоровье и внешность в порядок, подучиться). Но без денег долго пребывать в состоянии отдыха невозможно. Нужно платить няне, нужно платить за школу и за музыкальную школу. Нужно кормить и одевать. Те, у кого есть дети, поймут.
Может кто-то даст конкретный совет - как реально можно подработать дома?
Есть компьютер, есть выход в интернет.
Буду благодарна за любой совет. Татка.

[Алена]

[Янис]

Тоша, спасибо за притчу!

Татка, вы просто молодец, что поверили в возможность неспешного и постепенного улучшения жизни и начали двигаться в этом направлении!
А помимо глобальных начинаний (смена работы, диета) ещё очень помогают маленькие радости Например:
посмотреть вместе с дочкой мультфильм
сделать необычный макияж, по-новому уложить волосы
сходить в зоопарк
устроить дома "Вечер тишины" и общаться исключительно жестами (проверено на себе - развлечение то ещё! взрывы смеха гарантированы )
погулять в зимнем лесу
полежать в горячей ванне
порисовать (если вместе с дочкой - ещё лучше, вдвоём рисовать одну картинку гораздо веселее!)
и так далее... Маленькие волшебные мелочи преображают повседневность.

[Инна]

Татка, я вас очень хорошо понимаю - когда родился мой сын, у нас совсем не было денег. Ощущение не из приятных. Но, говоря об отдыхе, я имела в виду не лежание на диване и даже не расслабление, не переключение мыслей на что-то другое, кроме материальных проблем. Я хотела сказать, что из состояния "Я обязана и то, и это, а не знаю как, значит я плохая и ни на что не гожусь" ничего хорошего сделать не получается. Парадокс: сначала меняем отношение к жизни и к себе - потом жизнь начинает меняться, причем самым радикальным образом. Прислушайтесь к Янис. А о возможности подработки - кто вы по специальности, какие у вас есть увлечения помимо работы?

[Рубэн]

Автору темы
Мне очень хочется Вас поддержать! Curry прав(а) - проверить здоровье нужно обязательно. И если необходимо, нужно начать с лечения.
Но даже в том состоянии, в котором Вы находитесь сейчас - не будьте так жестоки к себе! Полная женщина - это ж не плохо, полные женщины бывают очень красивыми (утверждаю как ценительница женской красоты )!
Держитесь.