Психологическая культура

[Аким]

Хорошее состояние, помогает. Но бывают трудности со входом (хрен настроишься порой) и сколько долго можно в нём находится, не травмируя психику? Где чего лучше почитать, есть ли личный опыт приручения этого зверька? Спасибо

[Femeke]

А что такое аптайм?

[Аким]

Когда в течении определённого момента времени работает максимально эффективно, не отвлекаясь.

[dens]

ИМХО, можно разделить на две составляющие:
1. Состояние "скорости" - когда сроки поджимают, а сделать нужно позарез. Мозги разгоняются, и укладываешься вовремя. Но это состояние серьезно кушает ресурсы нервной системы. И поэтому подсознание без сильной необходимости не дозволяет его включать.
2. Состояние мастерства. Когда наработан достаточный навык, определенное мастерство, и просто доверяешься подсознанию, отпускаешь себя и дела делаются быстро и эффективно. Плюс сюда можно добавить состояние открытости и гибкости - для обучения новому.
Из той же темы - прочитал в одной книге (Алдер автор) и подтвердилось на личном опыте, что выгоднее потратить время на приход в нужное состояние и затем работать в нем, чем просто заставлять себя работать. Например, если хочется спать, можно три часа поработать, а можно час поспать, два поработать. И во-втором случае сделаешь больше. Проверено - работает.
_________________
Жизнь театр! Но роль порой нужно менять!

[Аким]

1 - ненавижу цейтнот. Слишком дёрганно выходит. Мотивация-Лайтс рулит, работается спокойно, но интенсивно

2. Да, тут есть о чём думать. Правда щас московские холода в бошку температуры нагнали (37.5 наверно) - концентрации никакой

[Femeke]

Ух ты.
А тут всё от работы зависит. Смотря кем ты работаешь, в каких условиях.
У меня, если я в этом самом "аптайме" не нахожусь, работа идёт просто вхолостую - можно сразу на помойку выбрасывать... Просто я картины пишу. Люди сидят, месяцами ждут вдохновения, жрут хлеб с водой. И глядя на них, становится понятно, что если не хочешь так же - надо это вдохновение по свистку вызывать, самому Основной стимулятор - МУЗЫКА... (но её нужно дозировать, - быстро утомляет и вгоняет в обратное состояние).

[dens]

Да, творчество отдельной строкой. Выше речь шла о работе, в которой существует некоторая система, для которой уже есть или возможно наработать навык.
А про творчество один умный человек написал, что это "Предельное напряжение сил".
Я раньше стихи писал, тоже заметил - когда прям аж прет из тебя мысль-ощущение, просится на бумагу - вещь получается, иначе - фигня. Как сказал один умный человек "ПисАть, как и пИсать нужно когда уже невмоготу".
_________________
Жизнь театр! Но роль порой нужно менять!