Психологическая культура

[nicko]

Здравствуйте!
Столкнулся в жизни с такой проблемой: я всегда недоволен тем, сколько мною сделано за день. Боюсь, что это превратилось в невроз. Есть желание, и отсутствие повальной лени, мотивация, и в конечном итоге, я умом понимаю, что сделано не так мало, как мне кажется, но продолжаю бежать в какой-то дикой спешке. Как следствие, еще больше буксую.

[shu]

Зачем вам эта спешка? Вы уверены, что её плоды принесут вам удовлетворение, даже если будете успевать столько, сколько хотите?
Вы пробовали давать себе отдохнуть?
Ещё я недавно изобрела велосипед - поняла вот что. "Смерть причину найдёт": есть тревожность - найдётся, за что бояться; есть чувство вины, вызванное депрессивным состоянием - найдётся, за что себя обвинить. Замечала, что иногда, в подавленном состоянии, виню себя в абсурдных вещах. Причём, чаще всего это очень завуалированно связано с несоответствием чьим-то ожиданиям.

[nicko]