Психологическая культура

[Lala]

У меня такая проблема - я начинаю плакать при каждом пустяке. Например, при неприятном разговоре, когда надо доказать свою точку зрения. Я хочу что-то сказать, но голос срывается, появляются слёзы... Это ужасно мешает, и потом я хотела быть сильной личностью...) Что мне делать, ну как с этим бороться?
_________________
Человек смеётся, чтобы не плакать. Да?

[Ольха]

Вспомните себя маленькой, в ситуациях, когда вам чего-то хотелось или было нужно получить от родителей. Как вы справлялись с этой задачей?
_________________
дышать и улыбаться

[Lala]

Вот именно, что никак Никак с собой не справиться...
_________________
Человек смеётся, чтобы не плакать. Да?

[Lala]

я начинала плакать и спешила ретироваться в другую комнату.
_________________
Человек смеётся, чтобы не плакать. Да?

[derev]

[mozaika]

[Truman]

Все мы как-то подзабыли, что повышенная слезливость может быть следствием смещения химического равновесия в организме. Нехватка или переизбыток каких-то там ферментов. Можно поискать в сети. За давностию лет, во мне конкретная инфа безнадежно потерлась ))

[Мариа]

Я не психолог, но у меня самой была такая проблема, причем с детства, чуть что заденут - в слезы. Став старше, начала сознавать, что мне это мешает жутко, что выгляжу неадекватной) Взяла себя в руки. До сих пор удивляюсь, как мне это удалось меньше чем за полгода)
Вот мой совет:
-когда чувствуешь, что вот уже ком к горлу подкатывает и сейчас начнется оно самое... Дышим глубоко, сосредотачиваемся на этом полностью; нужно все свое сознание направить на это глубокое дыхание. Так до тех пор, пока накатившие эмоции не отступят.
Но, я думаю,это должно работать, только если ты осознаешь необходимость бороться с проблемой; если ты понимаете также, что мир не против тебя, и то, что тебя задело, для человека с нормальной реакцией было бы пустяком. Нужно признаться себе, что проблема внутри тебя, а не в окружающих, которые тебя задевают..Всех вокруг не научишь на цыпочках ходить, нужно самой подстраиваться) Более толстокожей,что ли, стать, здоровый цинизм по отношению к жизни выработать..
А еще, думаю, занятия йогой очень помогут в гармонизации личности)
Надеюсь, мой скромный любительский совет Вам поможет!))

[Alonsa]

Свистеть умеете? Возьмите на заметку: одновременно свистеть и плакать невозможно.