Психологическая культура

[Клёпа]

Несколько раз, у разных авторов, встречала следующую мысль:
если вас что-то раздражает в окружающих и вы постоянно сталкиваетесь с этим, то в вас есть какое-то вредное для вас убеждение или блок.
Например, если вам не нравиться хамство, значит, либо оно присуще вам тоже, либо в вас живёт убеждение, что вы слабый человек и жертва.
Или такую мысль: вы раздражены на человека, а потом вам близкий человек говорит: удивительно, как ты это, в нём заметил, ты ведь в этом такой же.

Выходит дело, что мы раздражены на себя?

Читали ли вы что-то подобное? Что вы об этом думаете?
_________________
Если спокойно сидеть и ничего не делать,
то приходит весна, а трава вырастает сама по себе (с)

[usser]

Почитать об этом мне как-то пока не повезло. Но работает так: если я что-то себе постоянно запрещаю, из того, что очень хочется, то неадекватный по силе негативный отклик вызывают те, кто «это» вполне себе позволяет, и плевать хотел на те такие важные причины, по которым я считаю необходимым это себе запретить.

[Alonsa]

[Anastasia]

Кажется, что доведенный до абсолютизма этот принцип- "если тебе что-то не нравится, то именно это в тебе есть" становится абсурдным.
Меня раздражает сосед, сверлящий стены в 6 утра- следовательно, я сама не прочь посверлить?!
Это я к тому, что иногда банан это просто банан.
Впрочем, довольно часто бывает и так- что тебя сильно раздражает в ближнем, может на самом деле раздражать в себе. Или имеется еще какой-то конфликт на эту тему, как точно описано в посте ussera. Много замечала и за собой такого: когда стали встречаться с мужем, меня просто бесила его якобы медлительность и некоторая неуклюжесть в московском метро. До тех пор, пока я не поняла, что внутри меня такой мощный запрет на эту самую неловкость и медлительность в отношении самой себя (всплывает образ мамы из детства: "А ну, быстрее, кулема этакая! "), что я раздражаюсь на любых людей, которые недостаточно быстры и ловки. Особенно, если они близкие...
Вообще, если раздражение не гасить, а слушать его - оно много чего интересного может рассказать.
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Pihta]

А меня сегодня довёл муж...
Не захотел брать меня к родственникам в гости.
Меня это так выбесило, вобщем я сорвалась...
Праздники псу под хвост . Как же я его в такие минуты ненавижу.... Мразь.
Ведь терпела, но когда здоровый 28-летний мужик ведёт себя как капризный мальчик с манией величия... И не берёт тебя в гости, потому что ты с утра ему грубовато что-то ответила. Понятно, что уже 2 года разводиться собираемся, но нельзя же так гадить мне под самый праздник из-за мелочи. Вобщем жисть хреновая, праздник гадский....
Может есть здесь кто-нибудь московский... кому тоже придётся в одиночестве НГ встречать? Приглашаю в гости... Я только сейчас рвать и метать готова, а вообще я добрая вроде бы
_________________
Это просто усталость безразличием камня в моем сердце осталась...
(С) Дельфин

[Ольха]

Клёпа
Да, и читала, и учила об этом. О том, что мое, скажем, раздражение и злость, излитая на кого-то за что-то, даже если она кажется правильной и праведной, в корне является раздражением на меня саму, на что-то, что на самом деле раздражает меня в себе - в связи с данной ситуацией.

Скажем, я всегда старалась быть очень пунктуальной, никуда не опаздывать и не заставлять себя ждать. Мой друг же наоборот, в этом деле необязателен, приезжает невовремя, жду его иногда чуть ли не по полчаса. Злюсь, обижаюсь. Особенно всегда злило, когда мы вместе договаривались вовремя с кем-то встретиться - и из-за него опаздывали.
Начала об этом думать, когда мне уж совсем невмоготу с собственным раздражением стало. Начала разбираться, что же меня так в этом злит. Пришла к выводу, что злюсь на друга из-за того, что мне кажется, что он позволяет себе намного больше свободы и намного меньше ограничений - во времени, в обязательствах - чем я. Опоздал на полчаса - ну не страшно, дело житейское.
А если я вижу, что опаздываю на 5 минут - то уже все, конец света, как же я подвела людей и т.д. Нервы, переживания, угрызения...
А потом я смотрю на то, как он не торопится и не волнуется - и у меня пар из ушей идет!

А ведь на самом то деле, злость тут на что? На то, что он так может, а я -почему-то, не могу!! Почему я так мучаюсь, даже когда опоздание произошло по уважительной причине и было не на моей совести??!

В общем, со временем стала к этому относиться гораздо спокойнее, а в последнее время - даже начала опаздывать и не слишком сильно волноваться из-за этого)) А мой друг - наоборот, стал намного пунктуальнее. Видно, мы потихоньку влияем друг на друга
_________________
дышать и улыбаться

[Клёпа]

[Ольха]

Клепа
Учебный материал был на иврите, так что он вряд ли будет полезен.
Надо будет порыться в конспектах и посмотреть, на чьи труды ссылались лекторы, когда рассказывали об этом, а потом поискать их по-русски.

Вот кое-что описано у Фрейда - как один из защитных механизмов: проекция
http://www.psy4analysis.ru/article8.htm
_________________
дышать и улыбаться

[Dames]

[Ольха]

[Dames]

[Ольха]

[Dames]

[Ольха]

[Dames]

[Михалыch]

[Михалыch]

[Ольха]

[Олег]

[Клёпа]

[Adda]

[Adda]

[Клёпа]

[С а ш а]

Клепа

[derev]

А я вот не понял темы. Раздражение, ну и что. Должно оно иногда присуствовать а то жизнь будет скушна и пресна, как заплесневелый сухарик.
Даже гнев,слёзы и радость это всё придаёт нашему существованию, богатое разнообразие красок и неповторимость жизни. Не стоит её обеднять, сглаживать психологическими способами. Другое дело когда состояние затягивается и углубляется,тут надо действовать. А Фрейд ну и что Фрейд? До меня не доходят его вытеснения.....поясните кто может