Психологическая культура

[Kate]

Здравствуйте, уважаемые обитатели форума!

Надеюсь получить у вас советы по проблеме, которая меня очень беспокоит. Короче говоря, я все время боюсь за здоровье и благополучие своих родителей, ощущаю какую-то гипер-ответственность за их жизнь.
И папе, и маме 68 лет. У нас хорошие отношения, родители на меня никак не давят, я полностью независима от них, живу отдельно, но рядом. Я к ним отношусь с большим уважением и любовью.

Полтора года назад они пытались совершить одну опасную глупость, мне удалось это предотвратить. Но с тех пор я потеряла доверие к ним (очень умным и мудрым людям, интеллектуалам!). Теперь мне кажется, что я должна их контролировать, а это не реально, как можно догадаться.
И вторая часть проблемы: меня все время преследуют мысли об их смерти, страх, что я их потеряю. И я понимаю, что потом я буду себя корить за то, что уделяла им мало внимания (не в плане комплекса вины, а в том смысле, что я сама могу ВЗЯТЬ у них больше, а потом будет поздно).

Вот сейчас папа опять в больнице, а у меня просто «крыша едет», не могу справиться с ситуацией! И это вместо того, чтобы поддержать маму в такой момент!
Буду очень благодарна, если посоветуете что-нибудь почитать по этой теме, а то я без свежих мыслей все больше и больше погружаюсь в пучины какого-то отстоя. Видимо, дело в том, что я, как типичный технарь, пытаюсь «решить проблему на уровне проблемы», и не получается.

[Аким]

Решение этой проблемы связано с измением мировозрения. Наша традиция предписывает рассматривать уход близких как трагедию, а это закономерное течение жизни.

[Kate]

Аким, добрый день. Спасибо, что откликнулись.

Cкажите мне пожалуйста, только в традиции ли дело? Мои родители - близкие мне люди, я ими дорожу. И еще, они ведь, слава Богу, живы, я заранее так себя мучаю. Заранее переживаю их смерть. Ведь не все мои соотечественники так поступают? Значит дело в чем-то еще?
Значит что-то в моей голове "не на месте"?
И еще вопрос: да, правда, смерть в нашей традиции - это трагедия. Так почему я не схожу с ума от страха собственной смерти или смерти (не дай Бог!) моего мужа?

Нет, правда, люди, помогите мне, плиз! Ведь наверняка кто-то решал для себя подобные вопросы.

[Аким]

Дорожить,обязательно дорожить и в тоже время быть морально готовой отпустить в мир иной. А то они ещё живы вроди как, дай бог им долгих лет, не стоит "хоронить живых", даже в мыслях

[Kate]

Аким, спасибо
Короче, очередной этап взросления меня настиг, только очень уж неприятный и болезненный. Хотя они все как правило неприятные... Буду думать дальше. Если еще кому-то есть что сказать, приму с благодарностью.
Аким, Вы мне скажите, у Вас есть идеи, как мне найти баланс между общением с родителями и остальной жизнью? А то пытаюсь как бы "впрок" с ними наобщаться, а это уже шиза, так нельзя...

[Аким]

Не знаю я Но слишком часто тоже нельзя

[Kate]

Аким, так вот в том и дело, что "слишком часто" времени нет. Значит приходится от чего-то другого отрывать...
Ладно, уже понятно, что легких путей нет

[Аким]

Я не вижу в этом проблемы. У вас частота общение с родителями ограничивается внешними факторами и потому желанно и "неизбито".
Это скорее хорошо, чем плохо

[Инна]

Kate, в недавней рассылке ВЛ была глава о боли расставания с родителями. Вот ссылка, эта глава - в середине: http://subscribe.ru/archive/science.humanity.levimaster/200512/20193428.html. Возможно, вам будет интересно это прочитать. И еще - "Приручение страха", там есть разговор о зависимости от близких, о страхе расставания и возможной (а когда речь идет о родителях - и практически неизбежной) потери...

[Kate]

Инна, спасибо большое.
Рассылку я читала. "Приручение страха" тоже читала, но тогда меня беспокоили несколько иные проблемы, я совершенно не заметила там части про зависимость от родственников. Почитаю еще

[Kate]

Здравствуйте, уважаемые.
Аким, Инна, спасибо большое, что поддержали в трудную минуту.
Я перечитала "Приручение страха", почитала Курпатова, в итоге пришла к не очень приятному выводу: помимо естественного страха за здоровье близких, я боюсь своего горя (того же страха, по большому счету) в случае неминуемой потери. Тут дело в том, что страх мне причиняет очень большой дискомфорт, мне просто физически очень тяжело переносить стресс. Вот этого, похоже, я и боюсь.
И еще один момент: я поняла, что не даю себе отвлекаться от беспокоящих меня мыслей, мне кажется, что это своего рода трусость, "бегство от проблемы". И еще, я как "работник умственного труда" привыкла считать, что если я погружусь в задачу с головой, прочувствую, продумаю ее как следует, то решение обязательно найдется. И собственные проблемы тоже воспринимаю как такие интеллектуальные задачки. Некоторые проблемы так действительно можно разрешить (я еще напишу об этом в "Ура! Заработало!" ), но не эту... В любом случае, некоторые выводы я сделала, теперь буду думать «в эту сторону».

[Инна]

Kate, спасибо за спасибо! Я согласна с вами - боясь за близких, мы больше боимся за себя, чем за них. А вот то, что эту проблему нельзя разрешить интеллектуальным путем... Помните, ВЛ в "Приручении страха" буквально в самом начале пишет, что человек, который хочет действительно стать Человеком Разумным, просто обязан заменять страх на ум, как детский лепет заменяется на членораздельную речь. То есть понятно, что менять надо свое эмоциональное состояние, но, как я понимаю, за счет осмысления того, что с нами происходит, и сознательной тренировки.

[Kate]

Инна, здравствуйте. Вы мне действительно очень помогли, посоветовав перечитать "Приручение страха".

[Svetlana]

Kate, у меня недавно умерла бабушка. Быстро, "без предупреждения". Не болела, была веселая и жизнерадостная, живая, общительная. Ее не стало за три дня. Никто не ожидал, не думал. А я очень страдаю. Я не наобщалась с ней. Я не часто ходила к ней в гости и она ко мне, хотя живем недалеко. Хорошо, хоть правнуки ее видели часто. Я все собиралась с ней поговорить о дедушке (он давно умер), о ее родителях. Понимаете, я НЕ ДУМАЛА, что она так быстро уйдет. А надо было думать! Надо было к врачам отвести! Надо было "впрок" наговориться, набыться с ней!
Вы пишите:

[Kate]

Svetlana, спасибо за отклик. Я читала о Вашей ситуации в другой ветке. Искренне сочувствую Вам. Это такой тяжелый момент, который нужно пережить...

[Инна]

[kroshkaru]

У меня вот тоже самое... Раньше вообще не боялась, ни за себя, ни за других. А тут вот... Мама как-то недавно уехала в город, обещала приехать в определенное время, прошло почти пять часов сверх, сотовый преспокойненько дома лежит... По приезду я ей высказала, вроде как Хоть бы телефон брала, мы тут уже...Она слушала, а потом засмеялась и говорит: Теперь ты меня понимаешь? И я поняла, просто время пришло... сначала они за меня волновались, теперь я за них. Все по-честному.

[Kate]

[Инна]

[Svetlana]

Kate, Вы писали:

[Kate]

[Kate]

[irene]

Заметила, что в этой теме высказываются одни женщины
Видимо, у нас и правда с нервной системой похуже, чем у мужчин...
Саму меня тоже часто такие страхи мучают, справляться с ними еще не научилась. Своей смерти, кстати, не боюсь, ведь мне уже все равно будет. А вот про близких...
Думаю, это нормально. Как оборотная сторона медали. Если любишь кого-то - боишься его потерять. Чтобы не бояться, надо перестать любить!
_________________
to each his own

[Kate]

irene, даже не знаю, почему в основном женщины пишут в этой теме Из мужчин только Аким откликнулся...
В общем, хочу сказать, что справиться с этими страхами в общем невозможно... Но я уже гораздо спокойнее смотрю на ситуацию, чем раньше. Теперь главное сохранить этот настрой

[Инна]

Kate, спасибо на добром слове. На самом деле, кто более зрелый человек, а кто менее, я думаю, вопрос неоднозначный: у одного одно лучше получается, у другого - другое... А справиться с этими страхами, я думаю, все-таки можно. Как минимум, как пишет ВЛ, их можно приручить.
irene, и я не думаю, что для этого надо перестать любить. Скорее, надо научиться любить чище, без собственничества...