Психологическая культура

[mozaika]

... рывок, прыжок, ну, или хотя бы шажок, но лучше твёрдый уверенный шаг. Прибываю в какой-то апатии, хочется залезть в скорлупу и отлежаться до лучших времён. Много раз в жизни уже уползала с поля боя и отлёживалась, и не разу ни к чему позитивному это не приводило. А вот депрессия, слабость, неуверенность - обеспечены. Я уже совершала и решительные шаги и настоящие рывки, но сопутствуюущие обстоятельства были другими. Сейчас вокруг запустение. Не по моей вине, но я полностью обездвмижена домашней жизнью и плотным графиком, от которого, увы, засыпаешь и закисаешь. Охватывает неуверенность, робость. При том что именно сейчас, ближайшие два года, мне надо очухаться до конца от многолетних депрессий и страхов, и решиться наконец... жить. Пытаюсь стимулировать себя планами на будущее, но что-то не даёт страстно поверить в желаемое и начать добиваться (хотя бы мысленно, реальной возможности пока нет). Раньше я умела верить и одним этим достигать своего, а сейчас то и дело останавливают сомнения: "смогу ли? А выйдет ли?"... и ведь могла, могла... но прежний опыт слишком далеко, а недавние неудачи сбили с пути.
Если у вас были ситуации, когда надо срочно взять себя в руки и, не теряя концентрации, сосредоточиться на жизни, без привычных уплываний во внутренни мир и непродуктивные мечты, пожалуйста посоветуйте.
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[Anastasia]

[Лиззи]

Мне помогла смена обстановки. Просидев 3 года безвылазно в Москве, в затяжной аппатии и непродуктивных мечтах, я решилась на встряску, собрала за два месяца все документы, деньги по знакомым, купила билеты и уехала в Южную Америку на 3 недели, к человеку, которого знала лишь по интернету. Авантюра того стоила!
Вы знаете, очень помогло встряхнуться! Я вернулась как будто другим человеком - наконец вылезла из болота и вздохнула полной грудью. Но прошло время и всё вернулось на круги свои
У меня каким-то образом, видимо, самочувствие и ощущения "привязаны" к местам. Как будто есть стереотип в голове, который всегда срабатывает. Так же, подозреваю, на меня неблагоприятно влияет северный климат - холод, отсутствие солнца зимой, давление... Может быть Ваше самочувствие тоже как-то с этим связано.
Так что мой совет такой: координальная смена обстановки!

[Лиззи]

А насчет

[mozaika]

Под "толчком" я понимаю экстренную мобилизацию внутренних ресурсов. Захотел-решил-получил. Но мобилизовать ресурсы может не умозрительное построение, а страстное желание, эмоциональный допинг. А я боюсь прочувствовать своё желание, потому что, как уже писала, хочется забиться в панцирь. Безволием не страдала никогда, и то что зависит от меня делаю, например разнообразные стимулирующие процедуры, и физические и мыслительно-медитативные. Но "разжечь" это не может, или пока не может. Жизнь правда насыщенная, и я не хочу, чтобы любимые прежде занятия становились обезличенными ритуалами. Я хочу ХОТЕТЬ. Запрет на эмоции существовал много лет, и сейчас надо с ним проститься.
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[mozaika]

А никакие поездки, увы не возможны. И, скорее всего, не будут возможны, ещё несколько лет.
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[Петр Вакс]

Надо же, я думал, мне одному так не по себе, а тут...
"Я хочу хотеть" - очень знакомо. Причем ведь всегда всего хотел, никаких проблем - а сейчас, уже довольно долго, ничего не хочется и апатия. И в панцире насиделся, сижу в нем и сейчас. Вот вылез ненадолго, поговорить.
Мой опыт говорит: застой и апатия, отсутствие желаний - когда жизнь идет очень ровно, без заметных всплесков. Все хорошо. Или, скорее, нормально. Тоже очень много лет никуда не ездил, а потом... Неожиданный крутой поворот в жизни, когда не знаешь, к чему, к лучшему или нет, ошибся или попал в десятку... И теперь езжу по три-четыре раза в год.
В Вашей подписи фраза: "Мне скучно быть собой, себя я сочиняю." Может, все дело именно в скуке? Вы абсолютно уверены, что поездки сейчас невозможны? А вдруг? А Вы попробуйте наперекор себе и близким организовать поездку. Вдруг получится. Все в конце концов можно устроить. Вот у меня спаниель, так я его сдаю на несколько дней поездки в пансион. С детьми и родителями, мужьями и женами можно тоже как-то устроиться, договориться. По крайней мере - попробовать. Уже развлечение ))
...
Жаль, свои собственные советы мне не помогают. Но вот Вам написал, и уже веселее.
Ни пуха.

[Инна]

[Yari]

приходит на ум из ИБС ВЛ "парадокс бревна".
Хочу хотеть (читай ценность - нужно хотеть хотеть) => не хотение даже того, чего хочется. Язык запутался.
Ак как на счет хотеть "не хотеть" (желание причина страданий... от того, что они не сбываются, прежде всего сиюминутно и сиюметно)). Не ждать результатов как по мановению палочки (даже если много сил, труда, да и еще очень желательной (где вожможно) теоретической подготовки (а то можно и лбом в стену и пытаться выше головы прыгнуть или как Мюнхаузен за косу себя вытянуть пытаться)), но как вероятность, ожидание того, что получиться. Ведь победа зависит также и от условий, противника... А если вы уже и так почти на грани (судя по предыдущим постам).
У Кастанеды было хорошо написано, как идти по пути Воина ничего не ожидая, да и у ВЛ в ИБС в заметках для начинающих (см первоисточники).
Смотреть вперед и планировать стратегию продвижения - хорошо, а вот привязываться жестко к конкретному виртуальному плану - не очень. Еще много решается из-за способности сходу. на месте извлечь из любой ситуаци что-то полезное, поучительное... Я так мыслю.
Не стремитесь сильно скорости поднимать, можно истратить все силы практически впустую, пытаясь форсировать события. Главное - следить за тем, чтобы не сдаться, не отступить, не остановиться надолго...

[догы]

Мозаика, у меня тоже всё так начиналось... Правда, я всегда была более мобильна и в физической непривязке к обстоятельствам, и к месту, и эмоционально "проявлялась"...

сейчас не-хо-чу даже хотеть чего-нить...
_________________
"Я просто никогда не оставлял сил на путь назад..."

[Теплая]

[kosmopolit]

[mozaika]

Петр Вакс, поездки к сожелению правда не реальны. Я не могу бросать среди года работу, обучение, и спорт. Иностранных языков, увы, совсем не знаю, с детства не сложились отношения с аншлийским. Денего на поездки тоже нет, и взяться им неоткуда, Компании и подходящей нет также, а ехать одной (даже если бы это было возможно по другим пунктам) - вряд ли доставит мне удовольствие и принесёт удовлетворение.
Инна:

[mozaika]

[Yari]

А я всем надоел со 101 дзенской историей. Но если хотите, специально для вас (для этой темы) там есть рассказ-внушение "Могучие волны".)_)
_________________
Когда рыба поймана - про снасти забывают. Когда мысль поймана - про слова забывают. Где бы найти человека, который забыл слова - и поговорить с ним?) (И-дзин, вроде)

[irbis]

Мне помогают книги. Не любые конечно, не все подряд, а такие, которые встряхивают... Философские, реже художественные. Боюсь что либо советовать, но на мой вкус - Стругацкие "Град обреченный", Ницше "сверхчеловек"(может название переврала), библия, Нил Доналд Уолш "Беседы с Богом", Достоевский "Идиот". Рерих.

[mozaika]

[mozaika]

[Инна]

[mozaika]

[Инна]

[mozaika]

[Freeman]

[Igore]

Как вдохновляет первый пост! Мозайка, желаю вам этого на всю жизнь.
_________________
Я ВЕРНУСЬ!

[Инна]